Каждый день на нервах, неизвестно, сколько ребенок поспит, когда проснется и в каком настроении. Ночью мучительные ЧНП, а утром чувство, что я толком и не поспала.

Бывают ранние подъемы и плач во сне. Начать высыпаться никак не получается, хотя кажется, что я уже перепробовала все. 

Планировать свой день и найти время для себя невозможно.

2 недели эффективной работы над режимом сна ребенка в чате с консультантом по сну. Вам будут не только каждый день говорить, сколько и когда нужно спать и бодрствовать, но Вы также научитесь сами высчитывать режим не по табличке "для всех", а для своего ребенка. 

Сбросите лишние сны, разберетесь с короткими снами, ночными гуляниями и ранними подъемами. Уберете долгие и мучительные укладывания и режимные ЧНП, а также обретете свой сон и личное время. 

Еще до старта Вы начнете вести наш дневник сна - это позволит в первые дни работы проанализировать сон ребенка и сразу начать корректировку режима. Работа будет вестись в лично с Вами или группе в телеграмме. 

Пять дней в неделю в обозначенное время консультант будет выходить на связь и для обсуждения дальнейших шагов и будет давать рекомендации.

Параллельно с ежеднывным выполнением рекомендаций от консультанта, Вы будете самостоятельно изучать теорию. Теоретические уроки представлены на платформе GetCourse в формате текст и аудио. 

Шаг за шагом Вы придете к стабильному и предсказуемому дню, где есть время не только на ребенка, но и на себя и свои интересы!